プリンセススリムの使い方とは?

プリンセススリムの使い方 使い方

プリンセススリム大人気ですよね。
装着するだけでするっと細身に見えるのはとてもいいですよね。服を着ればぽっこりお腹も隠せるのでかなり重宝しています。

ただ、プリンセススリムの正しい使い方ってご存知でしょうか?
間違った使い方などをしていた場合、効果も半減致しますので、これを機会に正しい使い方を覚えてくださいね。

プリンセススリムの正しい使い方とは?

プリンセススリムの正しい使い方とは?

まず、最初にプリンセススリムの正しい使い方を知る必要があります。
なぜなら、正しい使い方をしないと、着用した際の見栄えが悪かったり、ダイエット効果を感じることができないからです。
なので、ここからは正しい使い方について説明していきたいと思います。

まず始めに、付け方なのですが、フック側を前にして、お腹を若干凹ませて着用するようにしてください。というのも、お肉が挟まって痛い思いをするかもしれないので!

つける準備ができたら、上から順番にフックをかけていきます!

後は、自分が苦しくない位置で固定するだけ。
とても簡単ですよね?

最初はお腹を凹ましながら、着用しようとするのは初心者にとって、難しいかもしれません。

特に、腹筋がない人に関しては。
フックで調整できるので、最初は一番緩いフックから試して、慣れてきたら徐々にキツいフックにしていくことがオススメです!

プリンセススリムが痩せると言われる理由
プリンセススリムが痩せると言われる理由について調べてみました

普段からプリンセススリムを着用する

もしかしたら、あなたは出かける時だけプリンセススリムを付けて、体をカバーしようと思っていませんか?しかし、プリンセススリムは普段の生活の中でも使っていた方が良いと言われています。
その理由は、姿勢が改善されるからです。

プリンセススリムで姿勢は矯正されるの?
プリンセススリムで姿勢って矯正されるの?調べてみる事にいたしました。

姿勢が改善されたところで、ダイエットと何の関係があるの?と思うでしょう。

しかし、姿勢が良くなると安静時代謝(座って安静にしている状態で消費されるエネルギー量)が良くなるので、日常生活の運動量でも痩せやすくなるんです。

また、姿勢が良くなると顔や頭皮のたるみが改善されるだけでなく、美しいスタイルもキープできるでしょう。

事実、くびれがない人というのは肋骨が開いた状態です。

プリンセススリム を巻くことで、肋骨を引き締め、それによって美しいくびれを作ることもできるという嬉しい結果に。
姿勢改善とくびれを作る効果があることから、普段の生活では使うことをお勧めします。

軽い運動の際に着用する

日常生活の時に着用するのはもちろんのことですが、軽い運動をする際にも着用することをオススメします。これはなぜかというと、先ほど紹介したように姿勢が良くなることで代謝が上がるからです。

ダイエットを成功させるには代謝を上げて、脂肪を燃焼させることが大切。

また、姿勢が良いまま運動をすることで、普段使っていなかったような筋肉に刺激を与えることもできるので、よりスリムな体型を目指せます。

でも、プリンセススリムを着用したまま、運動すると痒くなって肌荒れを起こしそう…と不安に思うかもしれません。でも、安心してください。

プリンセススリム はメッシュ素材となっているので、通気性が良く、蒸れることはありません。
また、伸縮性もあるから、呼吸がしにくくなることもないでしょう。

とはいえ、個人差はあるので、万が一痒くなったり、苦しくなったら、すぐに外してくださいね。
ストレスも太る原因なので。

プリンセススリムは副作用があるの?
プリンセススリムは副作用があるの?プリンセススリムの副作用を調べてみました。

上記で述べてきたように、プリンセススリムを長時間着用し続けることが、ダイエット成功のポイントです!

プリンセススリムの間違った使い方

プリンセススリムの間違った使い方

プリンセススリムを長時間着用し続けることでダイエット成功しやすくなるとお伝えしました。
しかし、間違った使い方をしてしまうとダイエットが成功しにくくなる以外に、体調を崩す場合もあるので、気をつけてください。

それでは、間違った使い方の例を一部紹介していきましょう。

まず1つ目は締め付けがキツすぎるサイズで使用しているのは間違っています。
締めれば締め付けるほど、痩せそうと思うかもしれません。

しかし、締め付けが強すぎると、血流が悪くなってしまい、健康に被害を及ぼす可能性があります。

ウエストが48.5~70の人はSサイズを。
70~94以上の人はMサイズを使うようにしましょう。

もし、ウエストが94センチ以上あるけど、使いたいというなら、とりあえずはそこまでは痩せるように努力をしてみてください。
どちらを選べば良いか迷った時は大きめのサイズを選びましょう

そして、正しい使い方で説明したように、できるだけ長時間の着用をオススメしますが、例外はあります!その例外というのが

  1. ①寝る時
  2. ②お風呂

に入る時です
それぞれ順番に説明していきます。

プリンセススリムは副作用があるの?
プリンセススリムは副作用があるの?プリンセススリムの副作用を調べてみました。

寝ている時にプリンセススリムを装着するのは避ける

1日でも早く痩せたい!と、張り切って寝ている時も着用しようと考えている人もいるでしょう。
しかし、それはオススメできません。
なぜなら、睡眠の質が低下してしまうからです。

睡眠中はコップ1杯分の汗をかきます。
ずっと着用した状態を保つと、肌荒れを起こしたりするので、睡眠の質が低下してしまうことに。ダイエットと睡眠の質にどんな関係があるの?と思いますよね。

実は、睡眠とダイエットには親密な関係がいくつかあるので、紹介していきます。

まず、抑えるべきはグレリンとレプチン 。
グレリンは食欲増進ホルモンのことを示し、レプチンは食欲抑制ホルモンのことを言います。

睡眠の質が不足すると、レプチン が減少し、グレリンが増加してしまいます。つまり、いつもよりも食欲が湧いてしまい、ついつい食べる量が増えてしまうのです。

これは、もうダイエットどころではなくなりますよね。
また、睡眠の質が悪いとストレスを感じやすくなってしまいます。

実は、ストレスも食べ過ぎてしまう原因であることが、数々の研究で明らかになってしまいます。
このように、睡眠の質が下がることは食べ過ぎにつながってしまうので、睡眠中はプリンセススリム の着用はやめましょう。

そして、睡眠の質を良くするには、

  1. ①就寝3時間前までに、夕食を済まし
  2. ②就寝1時間半を目安に入浴を済まし、
  3. ③寝る1時間前にはスマホやPCの使用を控えましょう。

不安などがあると寝付きが悪くなるので、日記などで対策すると良いかもしれませんね。
睡眠の質が上がると、痩せやすくなる以外に肌や髪の毛もきれいになるので、ぜひ心がけてください!

お風呂に中でプリンセススリムを着用するのは避ける

そして、お風呂の中での着用もオススメできません!理由はというと、プリンセススリム の生地が痛むからです。

もちろん、プリンセススリム は洗濯可能ですから、水に触れること自体は問題ないでしょう。しかし、流石に毎回水に濡れるとプリンセススリムの繊維が悪くなってしまいます。

お気に入りの洋服を何度も選択し続けると、服が緩むのと同じ!これが何を意味するのかというと、プリンセススリム の効果が激減してしまうということです。

それに、お風呂の中で付けはずしを行うと、時間がかかり、のぼせてしまう可能性もあるので、健康面にも良くないです。

お風呂は1日の体の疲れを解消する場所!なので、頑張る時と休む時のメリハリをつけることでモチベーションの継続もできます。

お風呂と睡眠の時は体に休憩を与えてあげましょう。

まとめ

プリンセススリムの内容まとめ

今回はプリンセススリム の使い方について解説してきました。
いかがでしたか?知っている使い方もいれば、初めて知ったという方もいるかもしれません。

特に寝る際にプリンセススリムを装着しながら寝ている人が非常に多いみたいですので、気をつけるようにしましょう。以上プリンセススリムの使い方についてでした。

プリンセススリムの口コミを紹介!私も使ってみました!
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